برچسب » کلم بروکلی
۶ ماده غذایی بسیار مفید برای مردان
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
با مصرف این سبزی به جنگ سرطان بروید
کلم بروکلی از سبزیجاتی است که اگرچه کمی دیر اما بالاخره جایگاه خود را بین عموم مردم به دست آورده است.
۷ ماده غذایی کم‌کالری برای کاهش وزن
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسه پرخوری را کاهش می‌دهند.
این سبزی ها را خام مصرف کنید
سبزیجات جزء سالم‌ترین خوراکی‌ها هستند که به‌دلیل ویتامین‌ها و فیبر فراوان توصیه می‌شود در رژیم غذایی گنجانده شود.
با زیاده‌روی در خوردن این خوراکی‌ها تا پای مرگ می‌روید
مصرف بیش از حد برخی خوراکی‌ها و اقلام غذایی ممکن است سلامت هر فردی را به خطر بیندازد، این خوراکی‌ها ممکن است در زمره اقلام سالم غذایی به‌شمار بیایند اما زیاده‌روی در مصرف آنها سلامت افراد را نشانه می‌رود.
تمامی حقوق این سایت برای
پایگاه اطلاع‌رسانی «خبرساز ایران»
محفوظ است
