فرقی ندارد تخممرغ را به شکل نیمرو مصرف کنید یا به سراغ پخت آبپز و املت بروید، این مادهی غذایی خوشمزه در هر صورت دارای فواید بسیاری است و میتواند بهعنوان یک صبحانهی مقوی رژیم غذایی شما را دگرگون کند.
مقدار کلسترول خون اساسا تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی و فاکتورهای وراثتی موثر در سطح کلسترول خون است.