بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروکهای صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار میدهند.
اولین قرار عاشقانه ممکن است شما اشتباهاتی انجام شوید که رابطه تان را به خطر بیاندازد. در این مقاله به ۱۰ اشتباه رایج در اولین قرارهای عاشقانه اشاره میکنیم.
آنتیاکسیدانها، ترکیباتی ارزشمند برای حفظ سلامت بدن از جمله سلامت پوست هستند و در گروه مکمل های سودمند برای مراقبت از این بافت حیاتی و محافظ اندام ها قرار می گیرند.
قرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی می شود و شما میدانید که باید روتین پوستی خوبی داشته باشید تا پوست تان از هر گونه آکنه، جوش و خشکی در امان باشد.
مقالات و ویدیوهای بیشماری وجود دارد که آموزشهای مراقبت از پوست، توصیههای ضد چروک و محصولاتی را برای فروش به نمایش میگذارند تا علائم پیری را مهار کنند، اما یک توصیه مهم وجود دارد که بسیاری از ما در مورد آن نشنیده ایم: خوابیدن به پهلو یا شکم میتواند باعث ایجاد “چروکهای خواب” در صورت شود.
اگر نگران هستید که پوست تان به خوبی قبل به نظر نمی رسد، به دهه ۳۰ زندگی تان خوش آمدید. احتمالاً دارید اولین نشانه های چین و چروک، شل شدگی پوست، سیاهی زیر چشم ها یا چین و چروک گوشه چشم ها را در صورت تان می بینید.
برخی عادات غذایی و رفتاری منجر به تیرگی پوست میشوند اما با بهبود آنها میتوان به روشن شدن پوست کمک کرد. در این مطلب به این عادات پرداخته شده است.
با خوردن چند خوراکی مفید و در دسترس، چهرهای بدون چین و چروک داشته باشید.