برخی از انواع چای حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که میتوانند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشند.
در یک اتفاق جالب علمی دانشمندان برجسته تغذیه از سرتاسر جهان گرد هم آمدند تا آخرین شواهد حاکی از نقش چای در ارتقای سلامت مطلوب انسان را بررسی کنند.
چای فراتر از طعم و مزهی خوشایندی که دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است.
برخی از انواع چای حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی هستند که می توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش داشته باشند.
مصرف متوسط چای برابر با کمتر از ۳ فنجان در روز میتواند فواید بیشماری برای سلامتی داشته باشد، اما نوشیدن بیش از حد چای که بیش از ۳-۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی مرتبط است.