متخصص زنان معروف اینستاگرام از تغییر سبک زندگی یک زن در دوران یائسگی میگوید
یکی از عوارض تغذیهای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیدههای مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار میرود.
مطالعات روی بیش از ۱۱هزار زن نشان داد که تشخیص دیابت نوع ۱ قبل از ۳۰ سالگی یا دیابت نوع ۲ بین ۳۰ تا ۳۹ سالگی هر دو با شروع زودتر یائسگی مرتبط هستند.
لوزالمعده، گلابیشکل است و فقط ۸۰ گرم وزن دارد. اما عملکرد درست آن برای سلامتیمان بسیار ضروری است و باید علایم بیماری آن را خوب بشناسیم.
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کمکاری تیرویید بهوجود میآید و عوارض مختلفی در بدن هویدا میشود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند.
اگر متوجه شدهاید که خوردن میان وعدههای شیرین باعث میشود که بیشتر از آنها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات ساده میتواند به سرعت گرسنگی را برطرف کند و به بدن شما انرژی کوتاه مدت بدهد. اما آنها تقریباً به سرعت دوباره شما را گرسنه میکنند و دوست دارید بیشتر بخورید.
یک مطالعه جدید با نشان دادن اینکه داروهای ضد افسردگی باعث ایجاد تغییرات فیزیکی در مغز میشود که توانایی آن را برای سازگاری و یادگیری در طول زمان افزایش میدهد، این معما را که چرا هفتهها طول میکشد تا داروهای ضد افسردگی اثر کنند، روشن کرده است.
برخی معتقدند که علائم تغییرات هورمونی در مردان مشابه با سندرم پیش از قاعدگی خانم ها یا همان PMS است. علائمی مثل احساس افسردگی، خستگی و تغییرات خلقی.
خال یک لکه تیره روی پوست ما است که از سلولهای پوستی تشکیل شده است که بهجای رشد تکی، گروهی رشد کردهاند. این سلول ها ملانوسیت نامیده می شوند و مسئول تولید ملانین، رنگدانه ی پوست ما هستند.
ویتامین E به زنان کمک میکند تا هورمونهای بدنشان تنظیم شوند. با تعادل پیدا کردن هورمونها سندرم پیش از قاعدگی در زنان نیز کاهش مییابد. همچنین با تنظیم هورمونها اضافهوزنهای ناشی از عدم تعادل هورمونها بهبود مییابد.