مدیریت زمان یک مهارت حیاتی در زندگی فرد است و به معنای توانایی توزیع زمان و استفاده موثر و سازمان یافته از آن است.
«کریس بیلی» میگوید: در طی چند سال گذشته، متوجه شدم که حرکت زمان سریعتر شده است. البته، روزها همواره با همان سرعت قبلی به جلو میروند، ما فقط در طی گذشت زمان نسبت به آن احساس متفاوتی داریم.
"از شنبه"عبارتی آشنا برای خیلی از ماست که در اکثر برنامههای زندگیمان قرار میدهیم.شاید خود شما به این مساله دچار باشید که در هرکاری تعلل ورزیده و آن را به تعویق میاندازید.تلاش برای لاغر شدن،مرتب کردن اتاق،درس خواندن و درلایههای بالاتر در زمینه مسئولیتهای بزرگ نیز چنین چیزی مشاهده میشود، در روانشناسی به این مساله "سندرم_فرداافکنی" گفته میشود.