در فصل تابستان شدت تابش نور خورشید بیشتر است و بسیاری همچنان از نحوه محافظت از خود در برابر امواج ماوراء بنفش به طور کامل مطلع نیستند.
مصرف ویتامینها و مواد معدنی، حکم پیشگیری کننده از مشکلات پوستی را دارند اما استفاده از این ویتامینها قواعدی دارد که باید رعایت شود تا به خوبی جذب شوند و پوستی شاداب به ما هدیه کنند.