حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

شنبه, ۸ دی , ۱۴۰۳ 27 جماد ثاني 1446 Saturday, 28 December , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 6679 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1×

برچسب » شکم

کوچک کردن شکم با ۱۵ ترفند کاربردی
1 سال قبل

کوچک کردن شکم با ۱۵ ترفند کاربردی

بسیاری از افراد لاغر نیز به دنبال ترفند‌های کوچک کردن شکم هستند.

رابطه نوع چربی بدن و سلامت شما
1 سال قبل

رابطه نوع چربی بدن و سلامت شما

گرچه ما اغلب به چربی به چشم چیزی ناخوشایند نگاه می کنیم، اما نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد.

آب کردن شکم و پشت ران با ۳ حرکت ورزشی ساده در خانه
2 سال قبل

آب کردن شکم و پشت ران با ۳ حرکت ورزشی ساده در خانه

اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش‌های متفاوت و بی‌تاثیر را انجام داده‌اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید.

۱۵ ترفند ساده اما کاربردی برای آب کردن شکم
2 سال قبل

۱۵ ترفند ساده اما کاربردی برای آب کردن شکم

وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند.

خانم‌ها آووکادو بخورند تا گرفتار چربی شکمی نشوند
3 سال قبل

خانم‌ها آووکادو بخورند تا گرفتار چربی شکمی نشوند

یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن روزانه یک آووکادو می‌تواند به توزیع مجدد چربی شکم به شیوه‌ای سالم کمک کند.

چگونه در ۴ هفته چربی‌های شکم خود را آب کنیم
3 سال قبل

چگونه در ۴ هفته چربی‌های شکم خود را آب کنیم

چربی شکم یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند.