حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

یکشنبه, ۹ دی , ۱۴۰۳ 28 جماد ثاني 1446 Sunday, 29 December , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 6679 تعداد نوشته های امروز : 0 تعداد اعضا : 2 تعداد دیدگاهها : 1×

برچسب » شنا کردن

ورزش مؤثر برای کاهش وزن
2 سال قبل

ورزش مؤثر برای کاهش وزن

محققان معتقدند که برنامه ورزشی طولانی‌مدت برای کاهش وزن باید شامل ورزش‌های قلبی عروقی باشد که نمونه آن شناست. شنا فواید بسیار خوبی برای قلب‌وعروق و مفاصل، زانوها و پاها دارد.

 

 

                       تمامی حقوق این سایت برای

                    پایگاه اطلاع‌رسانی «خبرساز ایران»

                                 محفوظ است

 

صحت سنجی