برچسب » سلامت
بهترین فایده پیاده روی
پیاده روی ورزشی آرام ، کم فشار ، ارزان و آسان است که می تواند به شما برای سلامت جسم کمک کند.
پیامدهای مقاومت بدن به انسولین
انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می‌کند تا به بافت‌های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در خون و از غده پانکراس ترشح می‌شود.
ویژگی های یک محل کار سلامت
در صورتی که مدیران به دنبال افزایش راندمان کمی و کیفی کارمندان خود هستند ، بهتر است به سلامت جسمی ، روحی و محیطی آن ها اهمیت دهند.
مضرات نوشیدن آب یخ برای سلامت
نوشیدن آب سرد عادت بسیاری از افراد است و این دسته از افراد خیال می‌کنند اگر آب خنک ننوشند، تشنگی و عطش‌شان برطرف نمی‌شود، غافل از اینکه خوردن آب سرد برای بدن بسیار مضر است.
۵ اشتباه رایج پس از پرخوری
اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.
۱۰ کاربرد جالب چای کیسه ای برای سلامت بدن
چای به ویژه چای سیاه و چای سبز خواص شگفت‌آوری برای سلامتی دارند و غیر از نوشیدن کاربردهای دیگری هم دارند که در این مطلب با آن‌ها آشنا می‌شوید.
امن‌ترین و خطرناک‌ترین شهرها برای سفر
از ابتلا به کووید-۱۹ گرفته تا گرفتار شدن در کولاک یا آتش‌سوزی، این روزها سفر می‌تواند کاری پرخطری باشد، اما این موضوع در واقع به مقصد شما بستگی دارد و اینکه شما چگونه خطر و امنیت را تعریف می‌کنید.
تاثیر سریع آلودگی هوا بر عملکرد مغز
یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا و دانشگاه ویکتوریا نشان داده است که سطوح معمول آلودگی هوا می‌تواند عملکرد مغز انسان را تنها در عرض چند ساعت مختل کند.
ورزشی که عمر را زیاد می کند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
تمامی حقوق این سایت برای
پایگاه اطلاع‌رسانی «خبرساز ایران»
محفوظ است
