در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی میکنیم که چهارتا از آنها به بهبود عملکرد مغز کمک میکنند و چهارتای دیگر آنهایی هستند که مغز شما خیلی از آنها خوشش نخواهد آمد.
مدیریت خوب سطح گلوکز خون یکی از هفت تغییر در سبک زندگی است که مردم میتوانند برای حفظ سلامت قلب و مغز از آن بهره گرفت.