یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه معمولا در هوای گرم به دلیل غلبه صفرا افراد بیشتر دچار بیرون روی و اسهال میشوند اظهار داشت: مصرف غذاهای ترش مثل رب انار، شربت انار، شربت مورد، آب به ترش، آب سیب ترش و ازگیل برای افراد دچار اسهال بسیار مفید است.
یک کارشناس تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا و روزهای پر گرد و غبار پرداخت.
روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.
اهمیت جویدن غذا بسیار بالا است و جویدن کامل غذا می تواند فواید بی نظیری را به همراه داشته باشد، البته که چهار دلیل بسیار مهم برای جویدن غذا نیز وجود دارد.
مشکلات پوستی دغدغه ی خیلی از افراد است و آن ها فقط به دنبال درمان این مشکلات هستند درحالی که دانستن علت مشکلات پوستی کمک زیادی به جلوگیری از آن میکند.
یبوست عموما نشانه ای از سایر مشکلات مربوط به سلامت فرد است و شاید همراه با رژیم غذایی نامناسب، کندی گوارش یا ضعف عضلانی و مربوط به تنش عصبی مهار کننده عمل دستگاه گوارش باشد.
کمبود آب در بدن افراد ساکن کرهی زمین به مرحله خطرناکی رسیده است .بسیاری از افراد برخلاف عدم وجود علائم ظاهری، از کم آبی مفرط در بافتهای بدنی رنج میبرند. این معضل در مناطق گرمسیر و در فصل تابستان نمود بیشتری پیدا میکند و ممکن است ضایعات جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.