پیشگیری از بیماری ها از جمله کمردرد دارای سه سطح است و فعالیت فیزیکی در هر سه سطح آن تاثیرات چشمگیری دارد.
یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکیاز مفیدترین میوهها برای درمان بیماریهاست.
سردرد از شایعترین دردهاییست که زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد، سردردها انواع و علل گوناگونی دارند که بعضی از آنها به دلیل کمآبی بدن اتفاق میافتد، اما جای نگرانی نیست زیرا این سردردها به سادگی درمان میشوند.
یک حسگر مغزی جدید، مغز انسان را با دقتی بیسابقه ترسیم میکند و امید است که بتواند نقش بسزایی در درمان بیماریهایی نظیر سرطان و صرع ایفا کند.
انجام تمرینات ورزشی به کنترل درد ناتوان کننده ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر کمک میکند.
گردن و کمر درد یکی از رایجترین دردهایی است که افراد در زندگی خود آنها را تجربه میکنند.
استاد علوم شناختی راه حلی آسان و سریع برای بی خوابی پیدا کرده که به کمک آن اشخاص میتوانند خواب راحتی داشته باشند.
زانو درد یکی از عارضههای شایع در سنین مختلف به ویژه میانسالی و سالمندی است و با چند راهکار میتوان از درد زانو کم کرد.
یکی از روشهای مؤثر که از سالها پیش برای درمان و بهبود کمر درد مورد استفاده قرار گرفته، انجام حرکات ورزشی است.