برچسب » بی خوابی
3 سال قبل
۸ علامتی که بدن یک ماه قبل از سکته قلبی نشان می‌دهد
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این 8 سیگنال اخطار خواهد داد.
3 سال قبل
چرا تازگی ها زیاد عصبی میشم
گاهی اوقات ممکن است شما به طور مداوم و بی دلیل عصبانی شوید، زیاد و بی دلیل عصبانی شدن های شما چند دلیل بسیار مهم دارد.
3 سال قبل
چگونه قانون ۳-۳-۱ به شما کمک کند سریع به خواب بروید
خواب کلید بهره‌وری است و به آرامش و برطرف کردن اضطراب مزمن نیز کمک می‌کند، اینجا تاکتیک‌ی ساده را با هم می‌خوانیم که تقریباً خواب راحت را تضمین می‌کند.
3 سال قبل
علائمی که نشان می‌دهد تحرک کافی نداریم
یبوست، نوسانات خلقی یا عصبانیت، تنها تعدادی از نشانه‌هایی است که به شما می‌گوید که به اندازه کافی تحرک ندارید.
3 سال قبل
علل بی‌خوابی و راه‌های درمان آن
بی‌خوابی یک اختلال خواب است که با سختی در خواب رفتن یا بیدار ماندن مشخص می‌شود.
12
تمامی حقوق این سایت برای
پایگاه اطلاع‌رسانی «خبرساز ایران»
محفوظ است
