برچسب » آنتی اکسیدان
۶ خوراکی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در فصل‌های پاییز و زمستان بیش از هر زمان دیگری بدن به تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد.
کلید محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و آلزایمر
ما می‌توانیم سلامت روده را با سلامت روان مرتبط سازیم. بنابراین، پلی‌فنول‌ها ممکن است به دلیل متابولیت‌های مشتق شده شان و این که چگونه میکروبیوتای روده مان را تغییر می‌دهند بر فرآیند‌های متعددی در مغز مان تاثیر بگذارند.
۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانی‌های مهم افراد ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری می‌کند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته می‌توان با مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها آن را تقویت کرد.
فواید میوه کاکتوس برای بدن
میوه کاکتوس سرشار از مواد مغذی از جمله اسید‌های آمینه، اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان‌های مفید مانند بتاآلانین، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها برای بدن است.
۱۱ غذای برتر که التهاب ریه را کاهش می دهد
قفسه سینه شما ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها از جمله دود سیگار، آلودگی هوا و سایر سمومی که ممکن است بر ریه ها تأثیر منفی بگذارد، احساس احتقان یا ملتهب شدن کند.
تاثیر قدرتمند آب آلبالو بر سلول های مغز
آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلول‌های مغز داشته باشد.
۵ چای خوش‌طعم و پرخاصیت برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چای فراتر از طعم و مزه‌ی خوشایندی که دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است.
خونتان را با این نسخه خانگی تصفیه کنید
مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می‌شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید‌های چرب نقش موثری در کاهش چربی‌های اطراف شکم دارد.
کدام خوراکی ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند
مصرف میوه‌های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول‌های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می‌کند که سیب یکی از میوه‌های سرشار از آنتی اکسیدان است.
تمامی حقوق این سایت برای
پایگاه اطلاع‌رسانی «خبرساز ایران»
محفوظ است
